Enkel op afspraak
info@kinecoucke.be
+32 475 46 56 80

FloatFit

FloatFit

In de FloatFit® lessen maken we gebruik van de Aquabase om de proprioceptoren van je spieren extra te stimuleren door de onvoorspelbaarheid van het water. Het gaat om lage impact oefeningen die men makkelijk kan aanpassen aan het niveau van de deelnemer. De lessen vinden plaats in het privézwembad bij de praktijk. Klik hier voor meer informatie.

Voordelen?

  • beter evenwicht creëren
  • beter lichaamsbesef
  • toename corestability
  • lage impact op je lichaam
  • ...
  • vooral ZEER PLEZANT

FloatFit® Rugschool

Deze lessenreeks bouwt verder of dient als aanvulling voor patiënten die reeds rugschool volgden. Je wordt verder gestimuleerd om oefeningen te doen en blijvend de juiste spiergroepen te trainen. Dit gebeurt op een unieke en aangename manier met gebruik van Aquabase matten op het water. De groepen bestaan uit 4 personen onder leiding van een kinesitherapeut.


FloatFit® HIIT 

Deze groepslessen zijn een unieke manier om te sporten aan een hoge intensiteit (HIIT=High Intensity Interval Training) op een amusante manier. De drijvende aquabase matten zorgen voor een uitdaging van je evenwicht en training van je 'core'.

De lessen gebeuren onder leiding van een kinesitherapeut dus op een gezonde en veilige manier. We organiseren vaste lesuren maar contacteer ons gerust voor een datum voor uw privégroep in ons privézwembad.